Minighid de organizare inainte de a pleca intr-o tara straina

Plecarile intr-o tara straina, indiferent de scopul calatoriei, intotdeauna necesita o pregatire in prealabil si o buna organizare pentru a pune la punct toate detaliile.
Daca vorbim de vacante, lucrurile sunt mai simple avand in vedere faptul ca acestea dureaza de regula cateva zile pana la cateva saptamani. Intr-adevar, trebuie sa investesti putin timp pentru a-ti face bagajul insa nu se compara cu pregatirile necesare mutarii in alta tara.

Brusc, iti dai seama cat de multe lucruri trebuie sa pui la punct!
Iar daca esti femeie, situatia se complica din start. Intotdeauna femeile tind sa isi puna mai multe haine, obiecte, produse de make-up, pantofi etc.
Pentru aceste situatii, am creat acest minighid care sa simplifice putin lucrurile iar organizarea bagajelor sa nu iti mai dea batai de cap prea mari.
1.      Pentru o mai mare siguranta si pentru a evita incidentele neplacute, iti recomandam sa iti scanezi toate documentele de calatorie sau sa iti faci copii. Au fost cazuri in care aceasta initiativa s-a dovedit a fi cu adevarat inspirata. Fa o copie a buletinului, a pasaportului, a certificatului de nastere, asigurarii medicale, biletelor de transport,  rezervarii la hotel etc .
2.      Pot incapea mult mai multe lucruri in bagaj decat te-ai asteptat! Trebuie sa stii doar cum sa iti impachetezi hainele eficient. Nu impaturi hainele, ruleaza-le! Astfel, vei castiga spatiu si un bagaj ceva mai greu! Partea buna este ca nu mai trebuie sa faci compromisuri sau sa iti triezi prea mult lucrurile inainte de calatorie.
3.      Te invatam un truc: pune-ti incaltamintea intr-o casca de dus sau in botosei de plastic. Astfel, iti eficientizezi spatiul care in mod normal era ocupat de pungile pentru incaltaminte.
4.      Daca in garderoba ta ai multe camasi, atunci stii ca de cele mai multe ori, indiferent de modul de impachetare, trebuie sa acorzi putina atentie aranjarii gulerului. Poti face din camasa si curea un singur articol! Ruleaza cureaua si pune-o in guler. Astfel, castigi spatiu si te asiguri ca gulerul nu se va sifona.
5.      Fa-ti un kit pentru urgentele medicale. Unor oameni li se face rau atunci cand calatoresc, indiferent de mijlocul de transport. Daca esti unul dintre ei si “ai un drum lung in fata”, trebuie sa ai intotdeauna acest kit cu medicamentele pentru situatii neprevazute. Fii vigilent si acorda atentie starii tale de bine! Exista si in cazul medicamentelor cateva trucuri care te pot ajuta sa castigi spatiu. Nu lua cutiile ci numai foliile cu pastile, iar pilulele care vin in flacoane transfera-le in plicuri pe care scrii denumirea medicamentului. Nu uita de plasturi!
6.      Fa exercitii inainte de a pleca in calatorii lungi. Statul pe scaun poate deveni uneori obositor, iar activittaile fizice inainte de plecare te vor ajuta sa te mentii energic si sa resimti mai putin oboseala.
Daca chiar tu urmeaza sa faci o calatorie sau sa te muti in strainatate, ia in calcul aceste sfaturi iar daca cunosti pe cineva care la fel, vrea sa plece, da share acestui articol. E posibil sa il gaseasca folositor.
Vorbind de recomandari, mai facem o ultima propunere la sfarsit de articol: Romfour – Transport international de persoane. Este ideal pentru cei care merg in strainatate sa munceasca, care au bagaje numeroase, care isi doresc un transport in conditii confortabile si la preturi avantajoase. Este important de mentionat ca transportul se face de la adresa la adresa, deci excludem grija caratului bagajelor sau a banilor extra, cheltuiti pe taxi. Daca ti-am starnit interesul, poti intra pe site pentru mai multe detalii.

Pregateste-te din timp de perioada cadourilor – afla tot ce trebuie sa stii despre cosurile de Craciun

Chiar daca suntem in mijlocul verii, niciodata nu e prea devreme sau prea tarziu sa vorbim despre cadouri si despre Craciun. Stii si tu cum este perioada sarbatorilor: aglomeratie foarte mare, multe lucruri de facut, cadouri de cumparat, prieteni si familie de vizitat etc. Noi iti spunem ca poti sa scapi de una dintre cele mai importante si complicate sarcini pe care le ai in perioada sarbatorilor: cumpararea cadourilor.

Cumpararea cadourilor pentru un numar mare de persoane poate fi o sarcina mai mult decat complicata. Fiecare persoana in parte are gusturi si nevoi diferite, pe care nu le cunosti in totalitate, iar sansele sa cumperi un cadou care nu va fi placut sau folosit sunt foarte mari. De aceea noi te sfatuim sa mergi la sigur in perioada sarbatorilor si sa oferi prietenilor, rudelor sau asociatilor tai cosuri speciale pentru Craciun. 

De ce ar trebui sa oferi astfel de cadouri iti vom spune in continuare.

Cosurile de Craciun sunt o varianta facila de a oferi cadouri

Pentru persoanele foarte ocupate care vor totusi sa ofere cadouri, cosurile de Craciun sunt alegerea perfecta. Tot ce trebuie sa faca este sa il gaseasca pe cel potrivit sau sa il creeze chiar ei cu produsele pe care si-ar dori sa-l contina, sa plaseze comanda online si ulterior sa astepte cadourile. Acestea pot fi livrate la adresa celui care vrea sa ofere cosurile de Craciun sau la adresa celui care urmeaza sa le primeasca. A doua varianta este perfecta pentru companiile care vor sa le ofere cadouri in preajma sarbatorilor asociatilor cu care lucreaza. Astfel se economiseste atat timpul de cumparare cat si cel de livrare al cadourilor.

Cosurile de Craciun sunt un cadou sigur

De multe ori ti s-a intamplat sa primesti cadouri care sa nu iti fie pe plac si pe care sa nu le folosesti. Iar acest lucru nu este deloc placut, dar nici nu poate fi blamat. E complicat sa stii ce isi doreste fiecare persoana in parte. De aceea, in locul puloverelor de Craciun, ale sosetelor sau cadourilor oferite in ultimul moment, noi te sfatuim sa alegi un cos de Craciun. Acesta contine produse care vor fi consumate cu siguranta in perioada sarbatorilor, iar daca stii ca persoana care urmeaza sa il primeasca are o anumita pasiune, il poti personaliza pentru a face cadoul si mai special.

Daca te-am convins, pregateste-ti de acum lista cu persoane care vor primi cadouri din partea ta in perioada sarbatorilor de iarna si ofera-le cele mai frumoase cosuri de Craciun.

Cum sa investesti eficient in tine anul acesta

Deja este vara iar gandul la concedii este din ce in ce mai pregnant. Sa fim seriosi, cui nu i-ar placea sa stea pe o plaja la soare, cu un cocktail in mana sau sa privesca rasaritul la malul marii?

Ei bine, un concediu este modul perfect prin care poti investi eficient in tine in aceasta vara. Daca inca nu ti-ai facut nici un plan, ar trebui sa te gandesti serios la unul. Gandeste-te doar: unde ti-ar placea sa mergi? Ce ti-ar placea sa vizitezi? Uneori, deconectarea este tot ce avem nevoie pentru a ne incarca cu forte proaspete si a reveni in forta.

Citeste mult, afla, documenteaza-te! Daca ai un domeniu care te pasioneaza in mod special, atunci trebuie sa iei atitudine! Dezvoltarea personala este printre primele lucruri in care trebuie sa investesti! Mergi la seminarii si cunoaste oameni noi, afla informatii de calitate care sa te ajute pe viitor atat in plan personal cat si in plan profesional.

Relaxeaza-te la shopping! Femeile stiu ca unul dintre cele mai relaxante lucruri in viata este shoppingul. Indiferent cat de frumoasa sau “nereusita” a fost ziua ta, o sesiunea bine-meritata de shopping intotdeauna va incheia ziua intr-o atmosfera de relaxare extraordinara! Uneori, lucrurile simple sunt tot ce avem nevoie pentru a ne ridica moralul. Nu esti de acord? 

Un abonament la masaj. Cine nu iubeste masajul? Uneori putem acumula tensiune in corp iar cateva sedinte de masaj pot fi “cireasa de pe tort” care sa te ajute sa te relaxezi si sa te bucuri putin mai mult de viata, de o stare de bine sau pur si simplu de o senzatie de odihna mai profunda.

Fa sport! Chiar daca ai o zi obositoare la munca si pare ca nu mai ai pic de energie, intotdeauna o ora de sport poate fi extraordinara atat pentru sanatatea ta dar si pentru tonusul si starea de bine!Ia in calcul aceste sfaturi si investeste inteligent in tine!

Cum ne alegem crema de plaja potrivita?

Vara pentru unii este cel mai frumos anotimp dar in aceeasi masura este anotimpul in care trebuie sa acordam o atentie mult mai mare ingrijirii pielii noastre. Soarele ne poate fi prieten dar fara o masura de protectie eficienta a pielii poate fi factorul care in timp va genera o imbatranire prematura a pielii noastre.

Tocmai de aceea, cremele de protectie solara, palaria si ochelarii sunt elemente indispensabile!

Revenind la crema de plaja, alegerea acesteia variaza in functie de pigmentul pielii sau varsta iar consultarea unui medic dermatolog in prealabil te va ajuta sa iei decizia cea mai buna.

Factorul de protectie

Stiai ca cifra factorului de protectie este in stransa legatura cu timpul pe care il petreci la soare fara sa te arzi? Daca pielea ta se inroseste dupa 5 minte de expunere la soare, o lotiune cu un factor de protectie 15, te va ajuta sa petreci 75 de minute la soare fara sa te inrosesti.

Ce factor de protectie ti se potriveste?

Factorul de protectie se alege in functie de tipul tau de piele si de tipul pe care il vei petrece la soare. Specialistii recomanda un factor de protectie peste 15 iar daca ai o piele deschisa la culoare, atunci trebuie sa folosesti produse cu SPF, cel putin de 30.

Cand trebuie aplicat un nou strat de crema?

De cele mai multe ori, marea majoritate a cremelor rezista pe piete timp de cateva ore. Insa, este important sa nu uiti si de lotiunea cu SPF pe care trebuie sa o aplici imediat dupa ce ai iesit din apa.

Crema de fata!

De cele mai multe ori e indicat sa alegi o crema speciala pentru fata care ofera mult mai multa hidratare. Ulterior, dupa plaja, iti poti ingriji tenul cu o masca din capsiuni, piersici sau caise. Amesteca fructele pasate cu putina miere si caimac si aplica continutul pe fata curata. Las-o sa actioneze 20 de minute si apoi clateste cu apa usor calduta.

Distractie placuta la plaja si protejeaza-ti pielea!

Decorarea interioarelor nordice cu piese de mobilier

Desi stilul nordic de amenajare interioara a devenit recunoscut pe plan mondial de abia in 1950, arhitectii si stilistii danezi, norvegieni si suedezi au pornit revolutia vizuala prin obiectele de mobilier. Particularitatea de baza a interioarelor scandinave este practicalitatea. Indepartandu-se cat mai mult de conceptele curentelor arhitecturale imbogatite excesiv de ornamente si o suita de obiecte de mobilier care aglomereaza living-ul, stilul nordic creeaza impresia de spatialitate.

 Gandit mai mult ca un loc ce invita elementele naturii inconjuratoare inauntru, lumina are putine piese de mobilier in care sa se opreasca in designul nordic. Cel mai des sunt utilizate culori deschise pentru a amplifica efectul primitor si luminos al unui peisaj polar. Astfel, piesele de mobilier sunt incadrate de un fundal ce le face sa atraga atentia in mod nealterat prin forma si culoare. Mai jos, ti-am pregatit cateva idei pentru utilizarea mobilei in stilul nordic de amenajare.

Fii curajos

Cel mai important sfat pentru a-ti decora casa cu mobilier in stil nordic este sa ai curajul de a folosi designurile usor extravagante pe care designerii le ofera operelor lor de arta. Gandite ca piese de atractie in sine, mobilierul scandinav modern capata forme din cele mai diferite: cubice, sferice, asimetrice sau forme unice rezultate din folosirea unor trunchiuri de copac alterate cat mai putin.

Un look eclectic

Mesele cu picioare din metale de diferite aliaje cu tenta aurie si blat din sticla colorata sunt disponibile in orice marimi si ti se vor potrivi daca esti in cautarea unui aspect modern. Variatiile industrialismului sunt usor de incadrat stilului nordic deoarece aceste curente arhitecturale pot capata un aspect crud prin folosirea unor materiale cat mai putin alterate. Astfel, un exemplu de mobilier pe care l-ai putea incorpora locuintei tale ar fi caracterizat de masutele de cafea din metale polisate cum sunt inoxul, fierul, cuprul, alama sau aliaje de zinc pentru obtinerea unor nuante diferite. Astfel de obiecte de design poti gasi chiar in magazinul fizic TheHome din Bucuresti.

Nu uita de confort

Departe de a avea un stil sobru, danezii isi definesc propriul look nordic prin confort. Lunile grele de iarna din fiecare an i-au indemnat sa isi alcatuiasca interioare in care sa se simta mereu primiti cu caldura. De exemplu, canapeaua din living e un obiect de mobilier de care se folosesc in mod uzual pentru a se uita la televizor sau a citi ziarul asa ca e lesne de inteles de ce spuma poliuretanica moale e ascunsa mereu de designul distins. Daca vrei sa adaugi cateva pete de culoare, alege niste perne decorative contrastante cu texturi diferite.

Personalizeaza-ti casa cu piesele de mobilier cu care te identifici si nu uita ca poti schimba foarte usor look-ul cu ajutorul accesoriilor textile, spatiilor pentru depozitare sau vazelor cu plante verzi. Tu ce stil de mobilier preferi in interioarele nordice?

Ce spune felul de a vorbi despre tine

Felul in care exprimi spune foarte mult despre ce fel de persoana esti. Oamenii de stiinta estimeaza ca 90% din limbaj este non-verbal si doar 10% este verbal. Chiar daca te gandesti ca foarte mult conteaza ceea ce spui, ritmul, elocventa, alternantele expresiilor nu este intru totul asa. Componentele nonverbale tradeaza de foarte multe ori ceea ce simti si gandesti prin inflexiunile vocii, atitudinea corpului, microexpresiile faciale si pauzele pe care le faci in vorbire. Daca doresti sa iti imbunatatesti felul de a vorbi astfel incat sa fii mai usor de ascultat si de inteles, ti-am pregatit mai jos cateva recomandari.

Ai grija de ceea ce spui

Gandeste-te la ceea ce exprime cuvintele pe care ai de gand sa le folosesti. Nimanui nu ii place sa fie nevoit sa asculte o persoana vorbind despre ea timp de 20 de minute. Alterneaza perioadele in care vorbesti cu cele in care asculti. Uneori, a sti sa asculti pe cineva e felul cel mai usor in care te vei putea decide cum sa ii vorbesti. Evita sa fii condescendent si obositor prin cateva momente in care relaxezi conversatia cu o gluma sau un fapt interesant.

Zambeste 

Cel mai important sfat de comunicare non-verbala pe care il vei putea citi vreodata este sa zambesti. Este demonstrat stiintific ca oamenii de vanzari au mai mult succes atunci cand zambesc pentru ca sunt mai persuasivi si mai usor de crezut. Angajeaza-te intr-o conversatie cu zambetul pe buze si observa si tu schimbarea.

Cum sa fii mai eficient la birou

Incepe-ti noul an cu forte proaspete si schimba felul in care muncesti pentru a fi mai eficient. Asta inseamna, un volum de munca mai mare, intr-un timp mai scazut, cu un efort minim. Poate suna prea usor, dar iti poti usura munca in cateva moduri doar cu putina atentie si planificare. Mai jos ti-am pregatit cateva sfaturi cu ajutorul carora sa iti prioritizezi activitatile de la birou cat mai bine si sa iti valorifici efortul depus.

1)Ai grija sa ai lumina suficienta pentru spatiul de lucru

Asigura biroului tau o iluminare cu mai multe corpuri deschise. Daca folosesti doar un bec foarte puternic intr-o incapere mare vei avea foarte multe zone cu o lumina prea puternica si zone umbrite. Poti evita sa iti obosesti ochii avand grija sa creezi o lumina uniforma in majoritatea incaperii. De asemenea, ai grija sa nu ai reflexia corpurilor luminoase in monitorul calculatorului deoarece e inca un mod prin care iti poti epuiza ochii daca nu esti atent.

2)Organizeaza documentele importante

In loc sa pierzi timp important gasind documentele de care ai nevoie sau rapoartele de luna trecuta tocmai inainte de o intalnire, organizeaza-ti totul pe diferite sectiuni. Cele mai la indemana sunt bibliorafturile. Indeajuns de voluminoase pentru destule documente stufoase, bibliorafturile sunt mod usor de a scapa de timpii morti din timpul tau petrecut la birou. Pune hartiile importante cu care lucrezi in bibliorafturi de culori diferite ca sa stii exact ce contin fara a le deschide pe fiecare in parte.

3)Asigura-ti un spatiu linistit

Sunt numeroase studii pe tema aceasta care au incercat sa evidentieze efectul stimulilor exteriori asupra performantei creierului uman in rezolvarea anumitor probleme esentiale. Un sir de ganduri neintrerupt iti asigura o rezolvare mai rapida a task-urilor pe care trebuie sa le termini. Daca biroul tau este dominat in schimb de sunetele masinilor de afara, de diverse animale la locul de munca de care nu te poti dezlipi sau de obiceiul de a manca la calculator, cu siguranta performanta ta de a gandi critic si a rezolva probleme va avea de suferit. Tu cum iti eficientizezi munca la birou?