Cinci moduri de relaxare in timpul liber

In ziua de astazi este tot mai greu ca, din cand in cand, sa gasesti o oaza de relaxare intr-un desert spiritual cauzat de stres. Nu mai e o supriza pentru nimeni faptul ca tot mai multi oameni dezvolta o serie de afectiuni cauzate de acest stres care devine parte din rutina zilnica pentru unii. Daca esti una dintre aceste persoane, noi iti recomandam o pauza si cateva moduri prin care sa te bucuri de ea:

1. Lecturarea unor carti pozitive

Pentru ca tot mai putini oameni isi fac timp sa citeasca o carte doar ca sa se relaxeze, consideram ca este important sa mentionam aceasta practica "invechita" de petrecere a timpului liber. Cartile de beletristica pot fi mult mai relaxante decat vizionarea unor emisiuni de calitate indoielnica de pe urma carora nu ramai cu nimic.


2. Mersul la cinema cu persoane dragi

Desi toata lumea poate mai nou sa vizioneze filmele preferate pe propriul laptop si chiar pe telefon, este destul de important ca din cand in cand sa te duci si la cinema. De ce? Pentru ca prin intermediul cinema-ului ai si contact direct cu persoane, iar asta iti dezvolta sociabilitatea,


3. Plimbarile prin parc

Nimic nu poate fi mai relaxant decat o duminica insorita pe care o petreci povestind cu cineva in timp ce te plimbi prin parc. Incearca sa-ti gasesti timp pentru astfel de iesiri deoarece te ajuta sa-ti pui ordine in ganduri.


4. Practicarea unor sporturi usoare

Iesitul cu prietenii la un fotbal sau un meci de ping pong din cand in gand poate sa-ti consume timpul intr-un mod placut si, paradoxal, sa te umple de energie. Este important sa-ti faci timp si pentru miscare deoarece creierul nostru are nevoie de asta intr-o proportie mare.


5. Vizionarea unei piese de teatru

Desi este vazut mai nou drept un obicei elitist, teatrul a fost si va ramane mereu o forma de arta care se adreseaza in primul rand maselor. Chiar daca nu ai un interes deosebit pentru cultura, teatrul te poate bine dispune si te poate face sa te detasezi de propriile ganduri prin intensitatea emotiilor pe care ti le transmite.


In concluzie, incearca sa-ti reevaluezi prioritatile si acorda-ti putin timp pentru a face si alte lucruri pentru tine deoarece nimeni nu poate trai daca este non-stop infipt in realitatea si rutina zilnica.

Ce lucruri interesante gasesti pe site-urile de decoratiuni interioare

Pentru ca multi impartasesc aceeasi pasiune de a trage cu ochiu la ultimele stiluri de design interior sau la cum poti sa-ti aranjezi camera astfel incat sa-ti placa si sa-i faca invidiosi pe toti, o sa vorbim in acest articol despre site-urile de decoratiuni interioare.



Avantajul de a consulta astfel de site-uri este unul enorm avand in vedere ca toate ofera informatie gratuita si valoroasa persoanelor care sunt in cautare de idei de amenajari si vor sa-si faca locuinta mai placuta.



Dupa ce am intrat pe unul din aceste site-uri am observat ca poti gasi o serie de articole care mai de care mai interesante si care trateaza subiecte diverse, de la decoratiuni in stil islamist pana la decoratiuni florale, etc.


Pentru mai multe informatii despre cum sa-ti faci din apartament un loc de vis pentru care te vor invidia toti cunoscutii, te invitam sa intrii pe homedecomag.ro Lasa-ne un comentariu si spune-ne cum ti s-a parut acest articol!

Cartile mele preferate din secolul XIX

Intotdeauna m-au pasionat clasicii datorita modului lor unic de a vedea lumea. Prin clasici, ma refer la scriitorii cei mai consacrati ai secolului trecut, pe care ii stie toata lumea, fie ca erau clasici in adevaratul sens al cuvantului, fie care erau romantici sau faceau parte din alt curent literar.

Totusi, exista cateva carti care mi-au placut cel mai mult si care pot sa zic ca mi-au schimbat viata, oferindu-mi o cu totul alta optica asupra sensului existentei in general, si asupra vietii mele in particular. In acest articol, va prezint o mini-lista cu unele dintre cartile care m-au marcat:

1. Madame Bovari

Nu e usor sa-l citesti pe Flaubert, mai ales daca esti in liceu si ti se pare ca toate detaliile pe care le regasesti intr-o carte sunt puse acolo doar cu scopul de a contura mai bine actiunea propriu-zisa. Flaubert insa mi-a placut de la inceput si el a avut daru de a-mi insufla si mie gustul pentru introspectie si pentru analiza actiunii personajelor din punct de vedere psihologic si chiar filosofic

2. Crima si pedeapsa

Dostoievski, desi e rus, putem fi siguri ca a fost una dintre cele mai sclipitoare minti ale secolului sau. Maiestria cu care manuia penelul este practic de inegalat datorita modului sau ingenios de a imbina actriuniile complicate cu psihanaliza. Numarul uimitor de personaje care apar in cartile sale au darul de a te descuraja la inceputul lecturii mai ales datorita numelor acestora imposibil de retinut de la prima mentionare a acestora. Totusi, dupa ce parguri primele 100 de pagini, lectura devina un deliciu intelectual si capata darul de a te captiva in totalitate.

3. Mizerabilii

Hugo este, din punctul meu de vedere, cel mai mare scriitor francez. Desi nu are o opera atat de cunoscuta, fiind renumit mai degraba pentru romanul in 3 volume la care ne referim in acest paragraf, Victor Hugo a reusit sa de-a lumii un roman a carui valoare este inegalabila in literatura internationala, fiind atat o epopee, cat si o cronica aproape fidela a Revolutiei Franceze.


In concluzie, va recomand si voua sa cititi aceste carti si sa-i redescoperiti pe cei mai mari scriitorii clasici deoarece avem inca extrem de multe lucruri de invatat de la acestia.



Beneficiile cremei cu venin de albine si miere de manuka

In ultimul timp, am observat ca se fac tot mai multe descoperiri in ceea ce priveste resursele naturale de care dispunem pentru a ne trata diferite afectiuni sau probleme de natura estetica. Faptul ca nu mai suntem nevoiti sa apelam la tot felul de medicamente sau interventii chirurgicale cel putin indoielnice si costisitoare, nu poate insemna decat ca progresam.

Pe DivaHair.ro mi-a atras atentia un articol despre proprietatile cremei pe baza de venin de albine si miere de manuka. Dupa ce m-am documentat putin, am descoperit cateva lucruri extrem de interesante despre aceasta crema miraculoasa pe care o sa vi le prezint si voua in acest articol.



Crema cu venin de albine este cunoscuta in primul rand pentru faptul ca reprezinta cea mai buna alternativa pentru injectiile cu botox care se fac in diferite saloane de infrumusetare pentru a contracara ridurile. Cu alte cuvinte, nu mai este nevoie sa te supui acestei proceduri de administrare artificiala a colagenului prin injectare in diferite zone ale fetei. Ajunge doar sa-ti procuri o astfel de crema care vine la pachet cu aceleasi efecte benefice asupra tenului. Fiind, dupa cum spuneam o crema normala, e de inteles ca o poti aplica fara niciun fel de problema chiar la tine acasa.

Despre veninul de albine se stie de mult timp ca stopeaza cu succes efectele produse de imbatranire, stimuland productia de colagen si elastina din organism. In ceea ce priveste mierea de manuka, aceasta este recunoscuta ca fiind cel mai puternic antibiotic natural si este destul de rara avand in vedere ca numai in Noua Zeelanda poate fi gasit arborele de manuka.

Dupa ce ne-am documentat putin, am ajuns la concluzia ca un furnizor de incredere din Romania care comercializeaza crema cu venin de albine, este Plantum.ro. Pe site-ul firmei veti putea gasi cele mai bune produse de acest tip si care sunt 100% RAW, adica nepasteurizate si neprelucrate chimic.


Voua cum vi se pare aceasta crema? Merita sau nu incercata? Lasa-ti un comentariu la acest articol!

Care sunt cele mai bune uleiuri pentru slabit

Stii sa deosebesti uleiurile sanatoase de cele nesanatoase? Daca stii, este foarte bine. Este evident ca ai cautat si ai descoperit cele mai bune uleiuri si probabil consumi uleiurile care sunt cel mai putin daunatoare organismului.

Pentru cei care nu stiu care sunt cele mai bune, veti gasi aici o lista cu cele mai folosite uleiuri pentru gatit si cele mai sanatoase, impreuna cu motive pentru care ar trebui sa incepeti sa le adaugati in dieta voastra.

Uleiul de masline

Reputatia uleiului de masline vine de la efectul acestuia in reducerea colesterolului. Cand este utilizat moderat, uleiul de masline ridica nivelul colesterolului bun pentru organism, reducand nivelul colesterolului daunator. Persoanele care vor sa se ingrasa putin fara sa isi puna sanatatea in pericol sunt, deseori, indrumati sa foloseasca ulei de masline atunci cand gatesc.

Ulei de Caola

Acest ulei provine din Canada si este cunoscut ca fiind foarte bun pentru sanatatea inimii. Canola este bogat in omega 3 si omega 6. Desi este foarte bun, la peste o temperatura de 120 de grade, poate fi daunator. Este recomandat sa se utilizeze la temperaturi moderate pentru sanatatea organismului.


Uleiul de Floarea-soarelui

Acest ulei este cel mai rau dintre uleiurile de prajit. Este bogat in vitamina E si in acizi de grasime omega 6, dar are proprietati care il fac daunator. Este foarte popular, nu ezita sa il incerci.

Uleiul de alune

In comparatie cu alte uleiuri de prajit facute din legume, uleiul de alune este foarte bogat in grasimile saturate. Totusi, aceste grasimi nu sunt daunatoare la temperaturi normale de gatit. Uleiul de alune este o alegere decenta pentru cei care vor un stil de viata sanatos.

Uleiul de porumb

Uleiul de porumb este o alegere veche, dar nu e printre cele mai sanatoase alegeri cand vine vorba de uleiurile de prajit. Problema acestui ulei este, in general, procesul de fabricare prin care trece, fiind hidrogenat. Este nutritiv si a fost dovedit faptul ca reduce nivelul colesterolului - atat cel bun, cat si cel rau. Exista alegeri mai bune decat acest tip de ulei, dar si alegeri mai putin inspirate.

Uleiul din seminte de bumbac

Vei ramane surprins daca ai sti cate mancaruri contin ulei din seminte de bumbac. Din pacate, acest ulei vine din plante care sunt, deseori, stropite cu chimicale ce pot dauna sanatatii. Este un ulei delicat, de aceea este oxigenat pentru a dura mai mult. Acest tip de ulei nu este o alegere potrivita pentru cei care tin regim.

Uleiul de palmier

Uleiul de palmier este foarte des folosit, in special la cereale si la dulciuri. Primeste un scor mic pentru continutul slab de grasimi, dar si pentru felul in care se fabrica si este procesat. De multe ori este considerat ca uleiul ce nu contine colesterol. Desi poate fi adevarat, nivelul ridicat de grasime saturata prezenta in acest ulei ridica nivelul colesterolului.

Ulei de cocos

Uleiul de cocos este considerat cel mai nesanatos ulei natural de prajit. Deseori este folosit in fabricarea ciocolatei pentru felul in care se topeste in mana, nu in gura. Are cel mai ridicat nivel de grasime saturata dintre toate uleiurile de prajit, facandu-l o alegere neinspirata pentru cei care vor sa piarda in greutate si sa aiba un organism sanatos.


Dupa cum vedeti, nu toate uleiurile sunt create la fel: unele promoveaza slabitul, altele reducerea colesterolului, in timp ce altele pot fi daunatoare pentru sanatate.

Puteti folosi acest articol pentru a va ajuta sa incepeti o viata sanatoasa. Este recomandat sa cautati informatii despre alte uleiuri inainte sa le incercati.

Consultul stomatologic obligatoriu

Dintii sunt printre cele mai importante elemente ale corpului nostru. Pe langa faptul ca ne ajuta foarte mult pentru alimentatie si inlesnesc munca stomacului, reusesc sa fie o carte de vizita in societate. Un zambet larg si frumos, intotdeauna deschide multe usi si reuseste sa il ajute foarte mult pe posesor.
In ultimii ani insa, problemele acestora au crescut foarte mult iar principalele motive sunt zaharul, sucurile acidulate si alimentele procesate care se gasesc peste tot prin supermarket si care ataca serios sanatatea dentara.

Cum, la orice veste proasta, vine si o veste buna si invers, stomatologia s-a dezvoltat extrem de mult si astazi, oricine poate obtine o dantura perfecta. Aceasta insa, poate sa fie extrem de costisitoare sau foarte ieftina. Depinde cat de bine decizi sa iti ingrijesti dintii si cat de des mergi la consultul stomatologic.

Iata cateva motive pentru care ar trebui sa vizitezi un stomatolog, macar o data la jumatate de an:

Te va invata foarte multe lucruri despre igiena dentara. Ca sa ai dintii in stare perfecta toata viata, trebuie sa ai o anumita conduita cand vine vorba de igiena dentara. Dentistul iti va spune tot ce ai nevoie sa stii si te va ajuta sa iti mentii dintii sanatosi;

Va descoperi problemele pe care le ai, inainte de a fi vizibile. Foarte multe probleme dentare, precum cariile, se dezvolta in interiorul dintelui. Un dentist, cu ajutorul unei radiografii, va descoperi aceste probleme inca din forma incipienta, facand din repararea lor o simpla formalitate, ieftina si fara durere;

Te va ajuta sa economisesti. Desi consideri ca mergand la dentist foarte des, vei cheltui multi bani, realitatea este alta. Daca nu mergi, starea danturii se poate inrautati foarte mult, iar costurile sunt imense pentru a o repara. Spre exemplu, o simpla plomba costa pana in 100 de lei, in timp ce un implant dentar costa aproape 5000;

Te va scapa de durere. Durerile de dinti sunt, fara doar si poate extrem de neplacute. Daca in timpul procedurii stomatologice, durerile nu mai prea exista. In momentul in care ti se cariaza o masea, durerea provocata de nervul acesteia poate sa fie insuportabila. Daca nu iti doresti dureri, este indicat sa vizitezi un stomatolog;

Te scuteste de alte boli. Netratarea problemelor dentare poate sa duca la alte boli destul de grave. Daca nu vrei un viitor prin spitale, cel mai bine este sa optezi pentru o vizita regulata la stomatolog.

Cele mai populare nume de baiat si semnificatiile lor

Atunci cand trebuie sa alegi un nume pentru copilul tau, este indicat sa eviti cele mai populare nume, deoarece, este mult mai bine sa aiba un nume unic, sau mai rar intalnit. Pentru a evita cele mai pupulare nume, trebuie sa le cunosti.
Iata un top 5, cele mai pupulare nume de baiat si semnificatia lor:

Andrei. Este un nume grecesc, provenind de la Andreas. Semnificatia acestui nume este „ razboinic”. In religie, sfantul Andrei este protectorul Romaniei.Se spune ca acei ce poarta numele de Andrei sunt timizi si au o intuitie extrem de buna;

Alexandru. Un alt nume extrem de intalnit in Romania este Alexandru si provine tot din limba greaca, unde insemna „ protector al oamenilor”. Alexandru apare de asemenea si in Biblie, cel mai faimos personaj fiind Alexandru cel mare. Cei cu acest nume sunt independenti si au foarte mare incredere in propriile forte. Parerile lor sunt foarte clare si consecvente;

Gabriel. Nu doar grecii ne-au ajutat sa gasim nume, ci si evreii. Gabriel este un nume ebraic si este un nume cu conotatii religioase. Sensul sau este de „ Dumnezeu este de partea mea”. Si cei cu numele de Gabriel au un caracteri puternic si pot acumula foarte usor orice tip de cunostinte;

Ion. Cine nu cunoaste o persoana numita Ion? Fara doar si poate, este unul dintre cele mai raspandite nume din Romania. Acesta provine de la numele evreiesc Yochana si inseamna Binecuvantarea Domnului. Cei care se numesc Ion sunt rezervati si timizi, desi incearca sa para foarte increzatori. Educatia si mediul in care traiesc copiii cu numele Ion au o influenta extrem de puternica asupra lor, motiv pentru care este bine sa se acorde o atentie deosebita mediului in care cresc;

Stefan. In religie, Stefan este primul martir crestin. Numele semnifica „ purtatorul cununiei invingatorului” si caracterizeaza o persoana foarte prietenoasa si plina de viata. Poate fi oarecum naiv, insa este un om extrem de sociabil si bun.
Evident, toate calitatile de mai sus nu sunt oferite de nume, ci de oameni. Asadar, poti alege orice alt nume pentru cel mic, daca se poate cat mai putin intalnit si care sa evite aceste nume extrem de intalnite.
Sursa Articol: Nume-Copii.com